Cùng Elsa tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục cơn đau đầu

  • Mã tin: 000013593
  • Đăng lúc: 02:55 16/05/2019
Thông tin liên hệ
  •  Nguyen thi kim trinh
  •  Gửi thư liên hệ
  •  1900969672
  •  364/15 Tô ký- P. Tân Chánh Hiệp- Q. 12- TP.HCM

Cùng Elsa tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục cơn đau đầu ngày đèn đỏ 

Chăm sóc khách hàng: 1900 96 96 72 - 028 22 534 135

mru1556934476.png

3 nguyên nhân phổ biến gây ra đau đầu trong kỳ đèn đỏ:

- Biến đổi estrogen trong cơ thể

Khi lượng hormone estrogen trong cơ thể bạn giảm xuống đột ngột, đặc biệt trong kỳ đèn đỏ thì nguy cơ gặp phải triệu chứng đau nửa đầu sẽ tăng cao. Do hormone estrogen giúp hoạt hóa phần não để điều hòa các cảm nhận của não. Thế nên, khi estrogen càng giảm xuống thì não càng hoạt động chậm hơn và dễ gây ra các cơn đau đầu trong kỳ đèn đỏ.

- Căng thẳng thần kinh

Nếu bạn để cơ thể gặp căng thẳng thường xuyên trong kỳ đèn đỏ do áp lực công việc hay học tập thì cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu trong kỳ đèn đỏ.

- Mất một lượng máu đáng kể trong kỳ đèn đỏ

Cơ thể mất quá nhiều máu cũng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, bủn rủn tay chân...

Cách loại bỏ cơn đau đầu khi “đèn đỏ”

Đau đầu trong ngày đèn đỏ có đáng lo? - 2

- Hạn chế sử dụng những thức uống không tốt cho sức khỏe như cafe, rượu bia, thuốc lá, hay những loại trái cây quá chua. Ngoài ra, chị em cũng không nên ăn quá cay hoặc quá mặn trong ngày "đèn đỏ".

- Bổ sung những thực phẩm bổ máu và tốt cho sức khỏe như gan, thịt bò, uống sắt và cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin bổ máu cho cơ thể. Không nên để bụng đói, vì dạ dày trống rỗng sẽ làm người mệt mỏi, không có sức sống và dễ xuất hiện tình trạng đau đầu.
- Duy trì chế độ ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức khuya và làm việc căng thẳng. Massage, xoa bóp vùng đầu, tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp máu lưu thông và giúp cơ thể bớt đau nhức mệt mỏi.
aoo1556934563.jpg

——————————————————————————————————————

THAM KHẢO THÊM NHIỀU SẢN PHẨM KHÁC TẠI WEBSITE

www.martinvn.com-www.elsa.com.vn-www.babyelsa.com

CÔNG TY TNHH MARTIN VIỆT NAM

Địa chỉ: 364/15 Tô ký- P. Tân Chánh Hiệp- Q. 12- TP.HCM

Chăm sóc khách hàng: 1900 96 96 72 - 028 22 534 135

Email: Kinhdoanh@elsa.com.vn

RẤT HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH !

sfz1556934526.jpg

Tài khoản
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây